Bien que la Journée mondiale du bien-être soit célébrée chaque année le deuxième samedi du mois de juin en tant que journée internationale, cela ne doit pas vous empêcher de célébrer le bien-être à tout moment de l'année, à votre manière.
Il n'est pas difficile d'adopter les objectifs de la Journée mondiale du bien-être à n'importe quel moment de votre vie. Vous pouvez intégrer ces valeurs comme une partie intrinsèque de votre vision d'une vie saine et fructueuse : Reconnaître la valeur de votre vie ; faire une pause et réfléchir, ne serait-ce qu'un jour dans l'année ; se libérer du stress de la vie urbaine quotidienne et des mauvaises habitudes ; faire la paix avec soi-même ; sensibiliser au bien-vivre et accroître la motivation, non seulement pour aujourd'hui, mais aussi pour les 364 jours restants de l'année.
Prenez le temps de quitter votre monde quotidien et de vous perdre dans les environs luxuriants et bienfaisants de cette jolie station de montagne située dans les Ghats occidentaux, dans le district d'Idukki, au Kerala. Entourée par l'incroyable splendeur de l'un des dix points chauds de la biodiversité mondiale, Munnar, avec ses plantations de thé et de café, ses plantations d'épices, ses collines boisées et sa beauté naturelle évocatrice, est un havre de sérénité et de subsistance pour le corps et l'esprit.
Écoutez le rythme de la pluie qui tombe, les cris des oiseaux et les cigales cachées dans les arbres, tout en abandonnant les messages WhatsApp et les attraits de Facebook grâce à une désintoxication numérique de quelques jours au moins dans ce cadre idyllique.
Observez les vrilles de brume qui s'élèvent du fond des vallées pour s'enrouler autour des collines de Cardamome, les transformant en entités magiques, "mistiques", mystérieuses et enchanteresses d'un autre monde. Les matins clairs, envoyez une prière de remerciement en apaisant les yeux fatigués par la ville avec la toile d'un lever de soleil impressionnant. Respirez profondément de l'oxygène pur et des brises parfumées aux herbes pour revitaliser des poumons abîmés par les polluants de la ville. Sirotez des cocktails tardifs et regardez les étoiles entrer une à une dans le théâtre d'un ciel nocturne velouté.
Réglez votre humeur sur les rythmes de la vie apaisante des jardins de thé et des plantations d'épices. Les plaisirs sensoriels des journées passées dans les vastes panoramas de ces grands espaces sont aussi bienfaisants que n'importe quelle cure thermale à laquelle vous pourriez vous inscrire.
Renouez avec la nature grâce aux délices immersifs d'un voyage lent et durable, en rythmant vos journées par diverses activités thérapeutiques telles que des promenades douces le long des sentiers forestiers, l'observation des oiseaux, des pique-niques près des cascades itinérantes créées par les pluies, le vélo et, si vous vous sentez paresseux, la simple lecture d'un livre dans votre lieu de séjour.
Munnar est un merveilleux "livre de connaissances" sur de nombreux aspects uniques de la nature. Lors de vos promenades le long des ruisseaux de montagne, gardez l'œil ouvert pour apercevoir la grenouille violette endémique. En vous promenant dans les collines boisées autour de la ville, observez le pigeon ramier de Nilgiri, l'écureuil géant de Malabar, le moucheron de Nilgiri et la grive sifflante de Malabar. Tous les douze ans, la fleur unique de Neelakurinji s'épanouit, transformant les flancs des collines en une toile bleue. La dernière floraison a eu lieu en 2018. C'est un fabuleux cadeau de la nature et un spectacle inoubliable. L'écosystème unique de la forêt de Shola à Munnar abrite plusieurs espèces rares et menacées. La visite d'un jardin de thé permet de découvrir la culture du thé et la culture de la communauté des planteurs de thé de la région, qui diffère de celle de l'Assam, dans le nord-est de l'Inde. Au musée du thé, vous pouvez même vous essayer à la dégustation du thé. Au Musée du thé, vous pouvez même vous essayer à la dégustation de thé, pour le plaisir !
Dans les boutiques, abandonnez-vous à une thérapie de détail enivrante avec du thé, du café et des épices frais du jardin, des huiles aromatiques, des bibelots artisanaux, notamment des boîtes et des bateaux-serpents de Johnson's Wood Craft, des confitures et conserves biologiques, des chocolats artisanaux et des lanternes ornementales.
Terminez vos journées de loisirs en faisant le plein de ces souvenirs locaux qui vous rappelleront pourquoi vous avez apprécié votre escapade loin de votre vie quotidienne et pourquoi vous devriez absolument revenir.